市技能大赛系列报道（5） 赛前紧张 心理辅导来助阵

市技能大赛系列报道（5）

赛前紧张 心理辅导来助阵

3月13日早上8点多，参赛选手们早早来到阶梯教室等待“景格杯”汽车运用与维修技能比赛开幕式的召开，各位选手服装整齐，严阵以待。有个别选手在这种紧张的氛围中出现了赛前的焦虑状态，心理老师及时进行了赛前心理辅导。

老师带领选手进行了呼吸训练，让选手渐渐放松下来。然后告诉他们，用平常心来对待比赛，即使在比赛中出现了焦虑状态也不必担心，因为人在适度焦虑的情况下能够更好地带动身体的各项功能，使工作效率达到更高的状态。

希望赛前的心理辅导能够为精彩的比赛贡献自己的绵薄之力。