幸福其实很简单 做最好的自己

幸福其实很简单 做最好的自己

4月26日，王育雅老师给全体心理委员上了一堂主题为《幸福其实很简单——做最好的自己》的培训课。

在老师的带领下，我们通过一首熟悉的幸福拍手歌拉开了此次的幸福课堂。紧接着老师让同学们大声得说出“我真的很不错”的各种原因，给了同学们锻炼胆量和分享自己成功的机会。做最好的自己，就是要让自己的今天比昨天做得好，明天要比今天做得好，天天都在做最好的自己。

当课堂上的灯光昏暗下来，柔美的音乐响起，老师为我们开启了另一个世界，我们缓缓地闭上劳累的眼睛，放松了一天的烦恼，像是一场精神洗礼。重新回到课堂，老师让我们用一个动作或者是一个眼神来表达让你幸福的感觉，同学们都很是积极，上台都通过自己的肢体语言，与大家分享着在他们各自眼中的幸福瞬间。幸福到底是什么？不同的人有不同的见解，不管是简单的幸福还是复杂的幸福，都只是自己的一种内心感受，幸福是自己给予自己的一种内心感受，只有做最好的自己，你才会在生活中找到持久的幸福。

本学期心理健康教育中心将以“幸福课堂”为主题，以老师辅导，学生策划等形式开展丰富多彩的活动。