每周两次练瑜伽，女教师容光焕发

每周两次练瑜伽，女教师容光焕发

    在学校工会的大力支持和女教师们的热情推动下，每周一次的学练瑜伽时间增加到两次，越来越多的女教师加入瑜伽练习的队伍中，并一直坚持下来。每周一、三早上上完课准时到心理阅读室报到，利用中午一个小时的时间，在舒缓的音乐中放松身心，释放压力，舒展筋骨，缓解长时间不良的工作习惯带来的腰椎脖颈的疼痛。别小看每周仅仅两次的瑜伽，通过一段时间的坚持，你会发现，气色变好了，脖子肩膀腰椎的不舒服慢慢的有所改善，步伐更矫健了，上课更富激情了，工作起来更带劲，效率更高了，从内而外散发出来自信的美丽。做一个自信、健康、美丽的女教师，这是大家瑜伽锻炼的宗旨，希望正在练习中的每位女教师都能坚持下去，也希望能有更多的女教师加入到塑造美丽与自信的队伍中来。