我校开展“彩绘曼陀罗”减压疗愈心理培训会

“有时，能治愈孩子心灵的可能是另一个孩子。”朋辈之间关系亲密、年龄相仿、朝夕相处，在校园心理危机防护中有着突出的优势。为提升心理委员的责任感、共情能力，建设一支具备心理自助和助人能力的朋辈助力军。3月20日下午，我校各班级心理委员在学生活动中心共赴一场“心灵之约”。本次培训会由心理健康教育中心胡月程老师主讲。

培训一开始，胡老师为同学们介绍了曼陀罗的来源以及曼陀罗绘画成为心理分析学中重要的治疗技术的发展历程。随后，心理委员们认真观察了曼陀罗花，并分享了自己观察曼陀罗花的感受。

胡老师从曼陀罗绘画的分类、作用以及绘画步骤为同学们做了详细介绍，并通过生动的视频展示了曼陀罗绘画的使用。同学们也纷纷在现场尝试进行曼陀罗绘画。

美术是一门学科也是一种艺术，画画可以是一种兴趣爱好也可以是一类表达方式。本次活动中，各心理委员通过绘画实践的方式进一步丰富了心理学理论知识，掌握了一项减压技巧。大家纷纷表示会将曼陀罗绘画这种解压的方式分享给更多的同学，共享阳光心态。