我校成功举办“焦点解决短期治疗——赞美技术”专题培训

11月20日下午，“焦点解决短期治疗——赞美技术“心理健康知识专题培训在心理活动室成功举办。本次培训由薛莹莹老师主讲，旨在提高心理委员们的朋辈辅导技术，提升他们在解决同学心理问题中的有效性和针对性。

薛老师首先从赞美的意义出发，阐释了赞美在朋辈辅导中的重要性——在当事人能看到自己的优点、资源、成功时，其自尊感会立刻提高，面对问题的困难感或改变的恐惧感就会降低，对于问题常会产生新的正向观点，也会更愿意着手处理面临的困境。接下来，薛老师详细讲解了如何去赞美他人。她强调，真诚的赞美应当基于对他人的真实了解和欣赏。此外，赞美应当具体、明确，而非笼统、空洞。通过实例，她向大家展示了如何在日常生活中运用赞美技巧，使他人感到被理解和被尊重。通过模拟实践，大家不仅加深了对赞美的理解，还提高了朋辈辅导的实际操作能力。

本次培训的讲解深入浅出、生动有趣。参加培训的心理委员们纷纷表示受益匪浅，不仅对赞美技术有了更深入的了解，还学到了如何在实际生活中运用这一技术来帮助他人解决心理问题。通过学习这种实用技巧，心理委员们将更好地发挥朋辈辅导的作用，帮助更多的同学解决心理问题，共同营造一个和谐、健康的校园环境。